Pilates

CLASES PRESENCIALES Y ONLINE EN DIRECTO

Según decía el propio Joseph Pilates: “En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”. Y es que quienes lo practican con regularidad aseguran que con este método se consiguen notables e importantes mejoras en el tono muscular.

  • Aporta vitalidad y fuerza.
  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
  • Figura más estilizada.
  • Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
  • Mejor autoconocimiento del cuerpo.
  • Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
  • Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
  • Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

Disponemos de 2 centros donde se imparten las clases de Pilates

 

Horarios Centro en Calle Joaquin Maria Lopez 66:

Mañanas

Martes y Jueves
10.00 – 11.00

 Mediodía y Tardes

Martes y Jueves
14.45 – 15.45
Martes y Jueves
19.00 – 20.00

 

 

Horarios Centro en Calle Viriato 29:

Tardes

Lunes y Miércoles
19.30 – 20.30

 

Mas info:

91 000 13 03

669 25 76 90